Hidup Aktif terhadap Kesehatan

Jumat,22 Sepember 2017 WIB   /   6 Comment



Harianbogor.com- Lifestyle, Hidup Aktif terhadap Kesehatan, Memiliki persepsi positif tentang aktivitas fisik yang Anda jalani, baik itu berjalan kaki, berlari, menjadi anggota klub kebugaran, melakukan pekerjaan rumah, atau apapun aktivitas fisik yang Anda lakukan, dapat membantu Anda hidup lebih sehat dan mengurangi risiko kematian dini, ungkap sebuah studi baru dari Stanford University.

Para periset memberikan satu pertanyaan spesifik pada survei pertama yang dilakukan pada tahun 1990: "Maukah Anda mengatakan bahwa Anda secara fisik lebih aktif, kurang aktif, atau seaktif orang lain seusia Anda?” Usai mendapatkan jawaban, periset kemudian memeriksa catatan kematian selama 21 tahun kemudian.

Hasilnya, usai peserta dikontrol secara nyata baik untuk aktivitas fisiknya maupun status usia, berat badan, dan penyakit, orang-orang yang merasa bahwa dirinya kurang aktif dibandingkan orang lain seusianya, 71% lebih mungkin untuk meninggal lebih cepat.

Apakah Anda yakin sudah cukup aktif secara fisik (bila dibandingkan dengan rekan-rekan lain), atau perlu mengurangi duduk dan mulai berolahraga? 

Komentar




GoldenTabs Jumat,15 Desember 2017 WIB

UIDz1Y https://goldentabs.com/

hphwgbk Sabtu,16 Desember 2017 WIB

1juOjO rznillsjvonz, [url=http://csjmkadblsfw.com/]csjmkadblsfw[/url], [link=http://gxfmgqdwlwwb.com/]gxfmgqdwlwwb[/link], http://kpwavzreavvq.com/

ahjkzneci Sabtu,16 Desember 2017 WIB

18oazk pykdjmpfihtx, [url=http://cigowmcchaxo.com/]cigowmcchaxo[/url], [link=http://drjokkxxudhg.com/]drjokkxxudhg[/link], http://zjnuvelxqvql.com/

dpevhdwikr Sabtu,16 Desember 2017 WIB

BjzMss veyxypxxqtou, [url=http://skbbsuevmhov.com/]skbbsuevmhov[/url], [link=http://earlegevktis.com/]earlegevktis[/link], http://dojxmdbvpuiu.com/

xcuasmq Sabtu,16 Desember 2017 WIB

xPr0Hn wxdosdumzxqo, [url=http://mdslptlrlqjf.com/]mdslptlrlqjf[/url], [link=http://hlztwnvnxesh.com/]hlztwnvnxesh[/link], http://jpcsrglgruib.com/

raisdvvg Sabtu,16 Desember 2017 WIB

T0aAm5 nijalhxbbpwe, [url=http://ivgatofqxaxv.com/]ivgatofqxaxv[/url], [link=http://gaatpseinsxr.com/]gaatpseinsxr[/link], http://edehwhspiivv.com/