Ini Manfaat Besar Mengkonsumsi Air Putih Bagi Kesehatan Anda

Jumat,18 Agustus 2017 WIB   /   1 Comment



Ternyata salah satu hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kesehatan adalah dengan cara terapi air putih untuk kesehatan. Terapi air putih merupakan salah satu jenis metode terapi yang menggunakan air sebagai bahan utamanya.
Dengan mengkonsumsi air putih secara tepat dan takaran yang benar bisa menjadikan tubuh manusia terbebas dari racun penyebab penyakit. Air putih mampu meluruhkan racun yang ada di dalam tubuh untuk kemudian dibuang melalui urin dan juga keringat. Dengan mengkonsumsi air putih juga dapat menjadikan kinerja usus besar lebih efektif dalam membentuk darah baru bagi tubuh atau hematopoiesis.
1. Untuk Kesehatan Tubuh
Air putih memiliki manfaat yang sangat besar untuk mengatasi berbagai macam penyakit ringan maupun kronis sekalipun. Berbagai penyakit yang dapat diterapi dengan air putih antara lain diare, TBC, asma, sakit kepala, anemia, darah tinggi, diabetes, bronkitis, lumpuh, gangguan mata, rematik, radang otak, menstruasi tidak teratur, obesitas, batu ginjal, dan sebagainya. 
Cara kerja terapi air putih untuk kesehatan yaitu dengan mengkonsumsi air putih sebanyak 1,5 liter setelah bangun tidur pada pagi hari. Jika diukur dengan gelas sebanyak 5-6 gelas air putih. Untuk lebih efektifnya menggunakan air hangat karena dilakukan pertama kali setelah tidur. 

2. Untuk Kecantikan
Cara terapi air putih untuk kesehatan yang selanjutnya adalah berkaitan dengan kecantikan. Sama seperti tubuh, kulit juga terdiri dari susunan sel yang memerlukan air agar fungsinya dapat berjalan dengan baik. Sehingga mengkonsumsi air putih dalam takaran yang cukup dapat membantu sel kulit tubuh bekerja sesuai dengan fungsinya secara optimal.
Air putih yang dikonsumsi 8 gelas perhari secara rutin juga bisa membantu dalam mencegah keriput dan penuaan dini. Air yang Anda konsumsi menjadikan sel kulit terhidrasi dengan lebih baik sehingga penuaan dini dapat dihindari. 

3. Untuk Menurunkan Berat Badan
Cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan mengkonsumsi air putih 8 gelas setiap hari agar kinerja ginjal dalam tubuh tetap normal sehingga melancarkan sistem metabolisme. Selain itu dengan mengkonsumsi air putih sebelum makan juga membantu Anda merasa kenyang sehingga porsi makan berkurang. Namun, dalam cara terapi air putih untuk kesehatan ini harus diimbangi dengan kegiatan olahraga yang menyehatkan serta menjaga asupan pola makan agar hasilnya lebih efektif.

Ini Manfaat Besar Mengkonsumsi Air Putih Bagi Kesehatan Anda

Harianbogor.com

Komentar




Justka Kamis,28 Desember 2017 WIB

Levitra Generico 20 Mg Prezzo Cytotec5mg http://costofcial.com - cialis Viagra Giovani Effetti Rapid Tab viagra cialis Viagra Rezeptfrei Auf Rechnung Achat De Baclofene Viagra E Terapia Antipertensiva http://costofcial.com - online pharmacy Levitra Prezzo On Line Soft Viagra Buy Prednisone 20 Mg Tablets