Kesehatan

Makanan Ini Mampu Kurangi Risiko Asma dan Alergi pada Anak

Harianbogor.com – Sebuah penelitian menyarankan agar makanan anak-anak harus diprioritaskan pada kacang-kacangan, ikan berminyak seperti salmon, biji rami, dan minyak kedelai kaya akan asam lemak tak jenuh ganda. Kandungan makanan tersebut dapat mencegah risiko terkena alergi, terutama asma dan rinitis saat remaja. Asma maupun rinitis memengaruhi anak-anak sejak kecil, baik karena faktor keturunan atau lingkungan. Hasilnya menunjukkan bahwa adanya […]

Kesehatan

Patah Hati yang Terlalu Dalam Bisa Sebabkan Serangan Jantung?

Harianbogor.com – Saat merasa patah hati, pernahkah Anda terdiam dan kemudian merasa lelah? Hal ini karena patah hati ternyata berdampak pada tubuh Anda. Menurut Ronald A. Alexander, seorang psikoterapis, hal ini sering diabaikan. “Patah hati meninggalkan perasaan seolah kita kehilangan kemudi dalam diri kita sendiri. Menangis sudah biasa. Perasaan melankolis juga sudah biasa. Namun ada juga gejala fisik,” kata Alexander. […]

Kesehatan

10 Fakta Mengerikan Tentang Rokok

Harianbogor.com – Sudah jadi rahasia umum bahwa merokok adalah kebiasaan yang sangat buruk. Sudah banyak penelitian yang menunjukkan bahwa tidak ada satupun manfaat sehat dari merokok. Yang ada, rokok akan membunuh seseorang pelan-pelan. Herannya, kampanye hidup sehat yang banyak dilakukan tidak memberi hasil yang besar. Jumlah perokok tidak menunjukkan penurunan, bahkan cenderung meningkat dari tahun ke […]

Kesehatan

Bahaya Terlalu Sering Makan Mie Instan

Harianbogor.com – Mi instan sudah menjadi makanan yang umum di Indonesia, terutama bagi anak kos, cara masak yang mudah dan rasa yang nikmat membuat makanan cepat saji ini digemari banyak orang. Tapi jangan keseringan, karena ada bahaya kesehatan yang mengintai di balik nikmatnya semangkuk mi instan. Mi instan memang bisa meredam rasa lapar, tapi makanan cepat […]

Kesehatan

Manfaat Minyak Kelapa untuk Kesehatan

Harianbogor.com – Minyak kelapa berasal dari sari buah kelapa, yang mempunyai banyak khasiat bagi manusia. Seperti untuk kesehatan dari ujung rambut hingga ujung kaki, serta kesehatan dalam tubuh. Dari berbagai macam khasiatnya, melakukan perawatan kesehatan dengan minyak kelapa merupakan jalur alternatif sekaligus jalur alami tanpa bahan kimia. Sehingga, dalam memanfaatkan minyak kelapa pada tubuh, tidak akan […]

Kesehatan

5 Makanan Pokok yang Bisa Gantikan Nasi

Harianbogor.com – Saat ini harga beras terus melonjak naik hingga mencapai Rp 12.500 per liternya. Hal ini membuat masyarakat berpikir dua kali untuk membeli beras sebagai makanan pokok. Tapi jangan khawatir,  beberapa makanan berikut ini bisa kita jadikan sebagai pengganti nasi lo, dan gizinya pun tidak kalah dengan kandungan nasi. Apa saja? Simak artikel berikut ini. […]

Kesehatan

Penderita Hipertensi, Lakukan Olahraga Ini Tiap Hari

Harianbogor.com – Di Indonesia, yoga memang masih dilakukan oleh kalangan yang terbatas. Namun jika Anda atau ada kerabat, memiliki tekanan darah tinggi atau hipertensi waktunya untuk mencoba yoga. Menurut sebuah studi kecil, mengutip Health, Senin (19/2/2018), melakukan yoga setiap hari selama satu jam bisa menurunkan rata-rata tekanan darah diastolic dan arterial. Studi dipresentasikan pada konferensi tahunan Cardiological Society of […]

Kesehatan

Meski Berat, Bangun Pagi Berikan 7 Manfaat Ini

Harianbogor.com – Ketika alarm berbunyi tanda untuk bangun pagi, tak jarang sebagian orang menekan tombol tunda untuk memberi waktu istirahat lebih panjang. Namun demikian, hal ini sebenarnya akan berpengaruh terhadap aktivitas sepanjang hari. Dilansir Reader’s Digest, Senin (19/2/2018), bangun pagi ternyata membawa sejumlah manfaat untuk aktivitas sepanjang hari. Meski terdengar berat, bangun pagi akan membuat Anda lebih produktif. Seperti apa […]

Kesehatan

Jangan Buang Air Beras, Ini Manfaat Ajaibnya untuk Rambut

Harianbogor.com – Ternyata air beras tak hanya bermanfaat untuk kecantikan kulit saja, tapi ternyata juga memiliki banyak manfaat baik untuk rambut. Keramas menggunakan air beras pertama kali dilakukan secara tradisional oleh masyarakat Jepang yang disebut Yu-Su-Ru. Mereka percaya, cara ini dapat membuat rambut kuat dan sehat. Melansir dari Byrdie, Jumat (9/2/2018) air beras mengandung asam amino dan vitamin yang dapat membuat pertumbuhan […]

Kesehatan

4 Cara Alami Cegah Karies dan Gigi Berlubang

Harianbogor.com – Karies dan gigi berlubang termasuk kerusakan gigi yang sering terjadi. Terlebih lagi, karies gigi oada anak-anak. Namun sebenarnya, tak hanya anak-anak. Orang dewasa hingga lanjut usia (lansia) juga rentan terkena kerusakan gigi. Jika tidak diobati, kerusakan gigi bisa menyebabkan rasa nyeri, infeksi, dan kehilangan gigi. Ada beberapa cara alami mencegah karies dan gigi berlubang. Hindari gula terlalu banyak […]