Kesehatan

Cara Melancarkan Haid yang Telat Secara Alami dan Aman

Harianbogogr.com – Kesehatan, Pada umumnya siklus haid yang normal adalah 28-35 hari. Tapi kenyataannya hal ini tidak terjadi pada semua perempuan. Ada perempuan yang mengalami haid tidak lancar. Bahkan, kadang tidak rutin sekali dalam sebulan. Ada yang bisa mengalami haid sekali dalam dua bulan atau tiga bulan. Haid yang datang terlambat atau tidak teratur ini […]

Kesehatan

Menurunkan berat badan dengan diet pisang ala Jepang, bagaimana caranya?

Harianbogor.com – Apakah kamu sedang menderita kelebihan berat badan namun enggan bersusah payah diet dan malas berolahraga mati-matian? Well, memang tak ada cara instan untuk menurunkan berat badan secara alami, yang ada adalah cara ekstra keras atau biasa saja. Nah jika kamu memilih cara yang biasa saja dan tidak terlalu menyiksa, kamu bisa mencoba diet pisang […]

Kesehatan

Apa sih manfaat sehat minum protein shake?

Harianbogor.com – Revolusi makanan atau minuman sehat amatlah pesat dan berkembang saat ini. Semuanya diciptakan demi memenuhi kebutuhan manusia untuk memiliki tubuh yang sehat, prima, dan berbentuk sesuai keinginan. Salah satunya yang sedang tren saat ini adalah whey protein yang nantinya bisa diolah menjadi protein shake. Disebutkan bahwa minuman ini bisa membuatmu merasa kenyang lebih lama […]

Kesehatan

Ini Tips Diet Agar Tidak Terkena Penyakit

Harianbogor.com – Kesehaan, Pola makan sehat dan olahraga rutin kini semakin meningkat. Seiring meningkatnya risiko penyakit degenaratif atau penyakit tidak menular yang bisa terjadi pada siapapun, termasuk anak-anak muda. Survei yang dilakukan Nielsen’s New Global Health and Ingredient-Sentimeht Survey, yang dirilis akhir 2016, menjelaskan 70 persen responden yang disurvei mengaku mereka telah menjalani diet tertentu untuk […]

Kesehatan

Lebih Baik Mana, Nutrisi Daging Ayam atau Kalkun?

Harianbogor.com – Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa nilai gizi daging kalkun dan daging ayam? Dada kalkun dan dada ayam adalah produk unggas yang merupakan sumber protein paling banyak. Daging ini masuk kategori daging tanpa lemak. Oleh karena itu, menyediakan protein penting untuk pertumbuhan otot. Selain itu, daging kalkun dan daging ayam rendah kalori sehingga menjadikannya salah satu […]

Kesehatan

Titik-titik Akupunktur yang Aman di Wajah

Harianbogor.com – Saat ini, akupunktur sudah menjadi salah satu jenis terapi yang umum digunakan di dalam dunia kesehatan. Akupunktur sering digunakan sebagai terapi untuk mengatasi rasa nyeri yang timbul pada tubuh. Selain itu, akupunktur dipercaya dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh secara menyeluruh, termasuk mengatasi stres. Proses akupunktur sendiri dilakukan dengan cara menusukkan jarum yang tipis ke dalam […]

Kesehatan

Remaja Zaman Now Rentan Alami Rambut Rontok, Ini Alasannya

Harianbogor.com – Mungkin Anda kerap memperhatikan remaja zaman sekarang, atau yang sering dikenal dengan remaja zaman now, mengalami rambut rontok lebih cepat. Dilansir dari Healthline, Rabu (7/3/2018), riset terbaru dari Universitas Tsinghua menemukan masyarakat Tiongkok yang memiliki umur sekitar 20 tahun mengalami kebotakan lebih cepat dibandingkan generasi sebelumnya Beberapa periset pun mengungkapkan 60 persen partisipan yang merupakan pelajar dilaporkan mengalami kerontokan […]

Kesehatan

Waspada! Penyakit Tidak Menular Penyebab Kematian Terbesar di Indonesia

Harianbogor.com – Tren penyakit telah mengalami pergeseran, di mana penyakit tidak menular menunjukkan peningkatan di negara-negara middle dan low income, termasuk Indonesia. “Setiap harinya 16.000 anak meninggal akibat penyakit tidak menular. Jika tidak dilakukan pencegahan apa-apa, maka di tahun 2030, ada 52 kematian akibat penyakit tidak menular,” kata Ketua Ikatan Dokter Anak Indonesia, Dr. dr. Aman […]

Kesehatan

Kebiasaan Ini yang Bikin Anak-Anak Indonesia Terkena Obesitas

Harianbogor.com – Pola hidup yang tidak sehat menjadi sumber munculnya berbagai macam penyakit. Salah satunya penyakit tidak menular seperti obesitas atau kegemukan yang jumlahnya terus mengalami peningkatan. Penyakit ini menjadi permasalahan yang kian serius dari tahun ke tahun. “Kemarin saya melakukan penelitian di Bali, di desa kecil, 20% anak-anak sekolah dasar (SD) di sana mengalami obesitas. […]

Kesehatan

Selamat Tinggal Perut Buncit, Setelah Anda Lakukan 5 Tips Ini

Harianbogor.com – Perut buncit memang tidak enak dilihat. Namun, perut buncit sesungguhnya bisa dicegah dengan beberapa hal berikut ini. Dilansir dari Step to Health, Selasa (27/2/2018), ada lima tips yang bisa dilakukan untuk cegah perut buncit. 1. Intoleransi Makanan Selain menyebabkan kembung, intoleransi terhadap satu makanan bisa menyebabkan perut buncit. Orang yang tidak tahan terhadap gandum, sulit mencerna gluten. Ini […]